Profosyonel Bir Haltercinin Günlük Yemek Listesi

[EgoisT]

Profesyonel Bir Haltercinin 1 Günlük Beslenme Programını
Buyrun Görün Ben Gördüm ve Çüşşş Dedim Siz Ne Dersiniz
Acaba Çok Merak Ediyorum Hadi Bakalım...

Bunlar 1 Günde Yiyeceği Yemek

4 LİTRE SÜT
30 DİLİM EKMEK
1 KİLO PEYNİR
2 TABAK FASÜLYE
1 LİTRE GREYFURT SUYU
1 KASE PUDİNG
1 KİLO TEREYAĞ
4 KUTU SARDALYA BALIĞI KONSERWERSİ
8 BİFTEK
12 YUMURTA
1 KAVANOZ BAL

[Gocagartal]

oha kıçını kaldırabilirse halteride kaldırırı sanırım

[kiira]

100 kilo kaldırıyolar yesinler o kadar da.

[RockMe]

buna para mı yeter be :D

[ığdırlıyam]

Hergün 100 Ytl Bunlar Için Bayılıyolar+ 200 Kg Ağırlığa Maruz Kalıyolar

[ceyda deniz]

one ya amanın adam iflas eder bunlara yemek yetişmez

[aslan3617]

oha yanı....